17. DEN
SNÍDANĚ PRO 17. DEN
BĚH (S CHŮZÍ)
SVAČINA PRO 17. DEN
VEČEŘE PRO 17. DEN
Mrkvová krémová polévka
Suroviny:
250 g mrkve (karotky)
0,5 l zeleninového vývaru
3 lžíce Řeckého jogurtu Milko
2 lžíce másla
hrst dýňových semínek
Postup:
Očištěnou a na malé kousky nakrájenou mrkev restujeme v hrnci na másle cca 10 min. Pak zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a rozmixujeme do jemna. Polévku servírujeme s jogurtovou čepičkou z Řeckého jogurtu Milko posypanou dýňovými semínky, která jsme opražili na pánvi.
