10. DEN
SNÍDANĚ PRO 10. DEN
HORIZONTÁLNÍ BĚH
SVAČINA PRO 10. DEN
ROCKY
VEČEŘE PRO 10. DEN
Jogurtéza
Postup: 10 min.
SUROVINY:
2 čajové lžičky hořčice
Milko Řecký jogurt
2 dl olivového oleje
1 vejce
citronová šťáva
špetka mletého pepře
1 lžička sušeného kopru
špetka majoránky
špetka soli
voda dle potřeby
POSTUP:
Olej s hořčicí a vejcem rozmixujeme a po malých dávkách postupně přimícháme Milko Řecký jogurt. V případě potřeby zředíme vodou. Dochutíme kořením. Do hotové jogurtézy můžeme vmíchat nakrájenou cibuli a také kyselou okurku.
Lze použít namísto majonézy do salátů nebo ke grilovaným masům.
Jogurtézu doporučuji použít ke grilovaným masům nebo k bramborám, na plátky nakrájeným a upečeným v troubě na pečicím papíře.
