husta vyzva

1

husta vyzva

2

husta vyzva

3

husta vyzva

4

husta vyzva

5

husta vyzva

6

husta vyzva

7

husta vyzva

8

husta vyzva

9

husta vyzva

10

husta vyzva

11

husta vyzva

12

husta vyzva

13

husta vyzva

14

husta vyzva

15

husta vyzva

16

husta vyzva

17

husta vyzva

18

husta vyzva

19

husta vyzva

20

husta vyzva

21

husta vyzva

11. DEN

SNÍDANĚ PRO 11. DEN

milko
milko

BĚH - SCHODY

SVAČINA PRO 11. DEN

milko
milko

VEČEŘE PRO 11. DEN

Celerový salát

Příprava: 15 min.

SUROVINY:

1 větší celer
Milko Řecký jogurt
citronovou šťávu z 1 citronu
2 lžíce olivového oleje
sůl, pepř
celozrnné tousty

POSTUP:

Celer nastrouháme na hrubo, osolíme, opepříme, rozmixujeme Milko Řecký jogurt s olejem a nalijeme na celer. Závěrem pokapeme citronem. Podáváme s celozrnnými tousty.

milko