17. DEN
SNÍDANĚ PRO 17. DEN
HORIZONTÁLNÍ BĚH
SVAČINA PRO 17. DEN
KLIK S TLESKNUTÍM
VEČEŘE PRO 17. DEN
Krůtí rizoto
Příprava: 15 min.
SUROVINY:
250 g krůtích prsou nakrájených na nudličky
150 g mrkve
2 dl zeleninového vývaru
lžička másla
Milko Řecký jogurt
slunečnicová semínka
sůl, pepř
česnek
1 balíček předvařené rýže
POSTUP:
Uvaříte si rýži. Na másle zpěníte cibulku a vložíte na nudličky nakrájené krůtí prasa, mrkev a prolisovaný česnek. Směs orestujete na zpěněné cibulce, osolte a opepřete a přidejte slunečnicová semínka. V míse promíchejte s rýží a na talíři směs dolaďte čerstvým Milko Řeckým jogurtem.
