12. DEN
SNÍDANĚ PRO 12. DEN
Catwoman
SVAČINA PRO 12. DEN
VEČEŘE PRO 12. DEN
Fazolové lusky
Příprava: 35 min.
SUROVINY:
4 ks větších kuřecích stehen
250 g fazolových lusků (mražených nebo čerstvých)
středně velká cibule
0,5 dl olivového oleje
1 Milko Řecký jogurt
vejce
lžičku soli
slunečnicová semínka
mletý pepř
POSTUP:
Uvařte zvlášť kuřecí stehna, kdy do vroucí vody vsypeme lžičku soli, přidáme fazolové lusky a 30 min povaříme. Scedíme. Na oleji upražíme slunečnicová semínka, cibulku , osolíme a opepříme. Přimícháme uvařené lusky a přidáme uvařené stehna. Lusky přelijeme Milko Řeckým jogurtem.
