husta vyzva

1

husta vyzva

2

husta vyzva

3

husta vyzva

4

husta vyzva

5

husta vyzva

6

husta vyzva

7

husta vyzva

8

husta vyzva

9

husta vyzva

10

husta vyzva

11

husta vyzva

12

husta vyzva

13

husta vyzva

14

husta vyzva

15

husta vyzva

16

husta vyzva

17

husta vyzva

18

husta vyzva

19

husta vyzva

20

husta vyzva

21

husta vyzva

18. DEN

SNÍDANĚ PRO 18. DEN

milko
milko

Běh

SVAČINA PRO 18. DEN

milko
milko

VEČEŘE PRO 18. DEN

Hrachová polévka

Příprava: 25 min.

SUROVINY:

400 g mraženého hrášku
půlka citronu
bazalkové pesto
sůl, mletý pepř
Milko Řecký jogurt

POSTUP:

Do litru vroucí osolené vody vložte hrášek, přidejte dvě polévkové lžíce bazalkového pesta, mletý pepř a vařte 20 min. Po lehkém vychladnutí rozmixujte do krémové konzistence a vmíchejte nebo jen položte na povrch dvě lžíce Milko Řeckého jogurtu.

milko