husta vyzva

1

 husta vyzva

2

 husta vyzva

3

 husta vyzva

4

 husta vyzva

5

 husta vyzva

6

 husta vyzva

7

 husta vyzva

8

 husta vyzva

9

 husta vyzva

10

 husta vyzva

11

 husta vyzva

12

 husta vyzva

13

 husta vyzva

14

 husta vyzva

15

 husta vyzva

16

 husta vyzva

17

 husta vyzva

18

 husta vyzva

19

 husta vyzva

20

 husta vyzva

21
Stáhnout všechny recepty a cviky
husta vyzva

21. DEN

SNÍDANĚ PRO 21. DEN

milko
milko

Procházka

SVAČINA PRO 21. DEN

milko
milko

VEČEŘE PRO 21. DEN

Jemné filety z mořské tresky

Příprava: 15 min.

SUROVINY:

150 g mořské tresky
Milko Dip Řecký jogurt Limeta & Chilli
půl lžičky soli
lžička Milko másla
okurky

POSTUP:

Na pánvi rozehřejeme máslo, osolíme a vložíme na ně tresku. Po obou stranách osmahneme a 10 min. dusíme. Porci doplníme na plátky nakrájenými okurkami, které ozdobíme porcí Milko Dip Řeckého jogurtu Limeta & Chilli.

milko