1. DEN
SNÍDANĚ PRO 1. DEN
CATWOMAN
SVAČINA PRO 1. DEN
STATICKÉ PRKNO
VEČEŘE PRO 1. DEN
Zeleninový kuskus s kuřecím masem
Příprava: 15 min.
Suroviny:
40 g celozrnného kuskusu
200 g kuřecích prsou
1 nastrouhaná mrkev
½ nastrouhaného celeru
1 hrst nakládané kukuřice
1 menší hrst piniových ořechů
1 hrst sušených hub
1 špetka soli
1 Řecký jogurt Milko
2 polévkové lžíce olivového oleje
Postup:
Kuskus připravíme tak, že jej vložíme do vařící osolené vody, necháme povařit 10 min. a dalších 10 min. odležet. Omytá kuřecí prsa nakrájená na kostičky orestujeme na zpěněné cibulce. Mezitím nastrouháme celer a mrkev. Veškeré ingredience vmícháme do kuskusu, polijeme Řeckým jogurtem Milko, posypeme piniovými oříšky a na závěr to celé zapečeme po dobu 15 min. v předehřáté troubě na 180 °C.
