10. DEN
SNÍDANĚ PRO 10. DEN
Mountain Climbers
SVAČINA PRO 10. DEN
Dřepy na jedné noze
VEČEŘE PRO 10. DEN
Avokádová pomazánka
Příprava: 15 min.
Suroviny:
1 avokádo
1 Řecký jogurt Milko
špetka bílého pepře
špetka soli
1 lžička limetové šťávy
lístky máty
tmavé pečivo nebo chleba
Postup:
Rozpulte avokádo, vyberte dužninu a rozetřete ji s Řeckým jogurtem Milko. Dochuťte podle vlastního uvážení solí, bílým pepřem a limetovou šťávou. Pomazánku namažte na připravené čerstvé pečivo nebo suché tousty a ozdobte mátou.
