12. DEN
SNÍDANĚ PRO 12. DEN
Mountain Climbers
SVAČINA PRO 12. DEN
Dřepy na jedné noze
VEČEŘE PRO 12. DEN
Vaječná pochoutka
Příprava: 10 min.
Suroviny:
6 vaječných bílků
80 g bryndzy
Řecký jogurt Milko
200 g rajčat
100 g okurek
Postup:
Bílky usmažíme na teflonové pánvi a vmícháme bryndzu. Chuť této směsi zjemníme Řeckým jogurtem Milko. Podáváme s nakrájenými rajčaty, okurkou a tmavým toustem nebo žitným chlebem.
