14. DEN
SNÍDANĚ PRO 14. DEN
Mountain Climbers
SVAČINA PRO 14. DEN
Dřepy na jedné noze
VEČEŘE PRO 14. DEN
Proteinové těstoviny s kedlubnou a vejci
Příprava: 20 min.
Suroviny:
středně veliká kedlubna
1 Řecký jogurt Milko
250 g proteinových těstovin
4 ks vajec
olej
cibule
mořská sůl
mletý pepř
Postup:
Těstoviny i vejce uvařte v osolené vodě. Na oleji osmažte cibulku, osolte, opepřete a přidejte nahrubo nakrájenou kedlubnu. Orestujte na pánvičce a zalijte 1 dcl vody. Nechejte projít varem a až se voda odpaří, smíchejte s těstovinami a přelijte Řeckým jogurtem Milko. Přidejte natvrdo uvařené vejce.
